Circuit Training Assistant

Get in shape or improve your fitness level in the privacy of your home with Circuit Training Assistant. The app includes a library of follow along workouts based on High Intensity Circuit Training (HICT).

Get back your body's natural ability to move or improve your movement qualities with the exclusive "Resets" workouts from the "Original Strength" system by Tim Anderson SFG and Geoff Neupert Master SFG.

For variety, the app includes several circuit formats: Interval Training (HIIT, Tabata), Every minute on the minute (EMOM), For time and As many rounds as possible in a give time frame. The workouts are based on a predefined set of video illustrated bodyweight exercises or kettlebell exercises.

For the beginners or the busiest of you, short and intense workouts allow you to incorporate exercising in your daily schedule. More advanced users can create their own workouts using the built-in exercises or with custom ones.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Dapatkan dalam bentuk atau meningkatkan tahap kecergasan anda dalam privasi rumah anda dengan Penolong Latihan Circuit. Aplikasi ini termasuk perpustakaan follow sepanjang latihan berdasarkan High Intensity Circuit Training (HICT).

Kembali keupayaan semula jadi badan anda untuk bergerak atau meningkatkan kualiti pergerakan anda dengan "set semula" eksklusif latihan dari sistem "Kekuatan asal" oleh Tim Anderson SFG dan Geoff Neupert Master SFG.

Untuk kepelbagaian, aplikasi termasuk beberapa format litar: Latihan Jeda (HIIT, Tabata), Setiap minit pada minit (EMOM), Untuk masa dan As banyak pusingan yang mungkin dalam tempoh masa yang memberi. Latihan adalah berdasarkan kepada satu set yang telah ditetapkan video digambarkan latihan berat badan atau senaman kettlebell.

Untuk pelajar baru atau yang paling sibuk anda, latihan pendek dan kuat membolehkan anda untuk menggabungkan senaman dalam jadual harian anda. pengguna yang lebih maju boleh membuat latihan mereka sendiri menggunakan latihan terbina dalam atau dengan yang adat.</div> <div class="show-more-end">